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Yoga per le aziende e per operatori a rischio di burn out: empowerment e gestione

La “sindrome del burnout” è una tipologia specifica di disagio psicofisico connesso al lavoro, che interessa, in varia misura, diversi operatori e professionisti che sono impegnati quotidianamente e ripetutamente in attività che implicano le relazioni interpersonali.
Come rilevano i risultati di alcune osservazioni sull’incidenza del fenomeno su differenti attività professionali, “il burnout” colpisce in misura prevalente chi svolge le cosiddette “professioni d’aiuto” perché vi è un continuo contatto con persone che vivono stati di disagio o sofferenza.

Se la difficoltà vissuta dagli operatori, non viene prontamente individuata e trattata vi è il rischio che si sviluppi un esaurimento emotivo, una depersonalizzazione e uno scarso senso di realizzazione. La pratica dello Yoga associata alla mindfulness ( come da protocollo di MBSR) agisce positivamente sulla disreattività del sistema nervoso autonomo, co responsabile dei disturbi nell’equilibrio psichico, e associato a emozioni “critiche” come l’ansia, l’odio, la rabbia o la paura.

Condizioni di disreattività del SNA possono essere causate da situazioni di difficoltà lavorative e sociali croniche non debitamente confinate, nonché dall’esposizione cronica sociale, psicologica e lavorativa a situazioni  difficili  (disabilità intellettive\motorie, povertà economica e o intellettiva, problematiche psicoaffettive croniche, diagnosi e cura di patologie terminali o quod vitam,  impotenza sociale, gestione di gruppi sociali a rischio) e che sono tipiche nella loro complessità e multifattorialità delle condizioni lavorative ad esposizione specifica ai suddetti fattori.

In quest’ottica promuoviamo progettualità costruite per il bisogno correlato e il rischio specifico ambiente-lavoro-dipendente.  

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